Supereffektive styrkeprogram for hele kroppen. Enkle øvelser for rygg og mage, armer og bryst, ben og rumpe. Inneholder også Karis ekspertsvar på ofte stilte spørsmål om trening og livsstil! Spretten rumpe, flatere mage, fastere lår! Garantert resultater med Kari Jaquessons nye treningsbibel!

Er barna ofte syke, eller sover dere dårlig om natten? Føler du deg sliten og ønsker en ny livsstil for deg og familien? Eller vil du bare leve litt sunnere - naturlig og miljøvennlig og uten stress, sukker eller kunstige stoffer? I denne boken får du oppskriften på en hverdag med herlig, sunn mat, mosjon og overskudd.

Endelig en avtalebok og treningsdagbok i ett - for aktive kvinner som ønsker å komme i form. I tillegg til vanlig kalender inkluderer boka treningsprogrammer som garantert gir resultater, treningslogg og sunne menyforslag til hver ukedag. Hudpleietips med Linda Johansen, samt massevis av gode tips og råd om trening.