5:2 - bikini- og speedodietten (Innbundet)

kom i form og gå ned i vekt - på bare 6 uker

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2015
Antall sider: 189
Forlag: Gyldendal Norsk Forlag
Språk: Bokmål
Originaltittel: The fast beachdiet
Oversatt av: Kristoffersen, Lisbeth
ISBN/EAN: 9788205477186
Kategori: Kosthold
Omtale: 5:2 - bikini- og speedodietten
Det er seks uker til bikini- og speedosesongen og du har lyst til å gå ned 10 kilo. 5:2 Bikinidietten tar deg med trinn for trinn på hvordan du mister de overflødige kiloene og gir deg en bedre sommer.



Michael Mosley utviklet 5:2-dietten og arbeidet sammen med Mimi Spencer om å lage en fungerende kostholdsplan til konseptet. I 5:2 Bikini- og speedodietten har Mimi laget et 6-ukersplan for at du skal nå matchvekten før bikinisesongen.
Turbodrevet 5:2 diett
6 ukers nøyaktig plan
Med HIT treningsprogram
Oppskrifter for våren og sommeren

Michael Mosley er lege og gravejournalist tilknyttet BBC. Han er kjent for sine dokumentarer om kropp og helse hvor han bruker seg selv som forsøkskanin. Mimi Spencer er mat og helsejournalist som har jobbet tett med Michael og hans 5:2 konsept.

Til toppen

Flere bøker av Mimi Spencer: