Med kroppen i hodet (Innbundet)

bli arkitekten for din egen kropp

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2010
Antall sider: 239
Forlag: Vigmostad & Bjørke AS
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788281732711
Kategori: Kosthold
Omtale Med kroppen i hodet
Boken fokuserer på viktigheten av at hodet og kroppen samarbeider ved ønsket vektreduksjon. Forfatterens metode handler om å mestre hverdagen på en måte som er riktig for kroppen, slik at kroppen kommer i harmoni med hodet. Temaene som berøres er blant annet stress, hormoner, appetitt, søvn, følelser og emosjonell spising. Boken inneholder også et vektreduksjonsprogram. Med plass til egne notater.

Til toppen