Akkurat nå av Jon Kabat-Zinn (Ebok)
Ebok

Akkurat nå (Ebok)

bevisst tilstedeværelse i hverdagen

Forfatter:

Ingen angrerett. Umiddelbart tilgjengelig i Tanum e-bok leseapp eller på Min side. Kan sendes til Kindle.

Last ned utdrag     Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Ebok
Utgivelsesår: 2014
Antall sider: 271
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filformat: EPUB
Forlag: Eboknorden AS
Språk: Bokmål
Originaltittel: Wherever you go, there you are
Oversatt av: Eriksen, Henrik
ISBN/EAN: 9788282201056
Kategori: Selvutvikling
Omtale: Akkurat nå
Boken består av tre deler: Innledningsvis får du en innføring i mindfulnesstradisjonen: om meditasjon og bevisst tilstedeværelse. Del to inneholder enkle øvelser i meditasjon og oppmerksomt nærvær. Den siste delen handler om hvordan du kan bruke din bevisste tilstedeværelse - og, ikke minst, få tid til nærværet av deg selv i hverdagen. Bokens forfatter, Jon Kabat-Zinn, er Ph.D. og professor emeritus i medisin. Han er grunnleggeren av Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society og dens verdenskjente Mindfulness-Based Stress Recuction (MBSR) Clinic. Han har skrevet en rekke bestselgende bøker om mindfulness.

Til toppen

Andre utgaver

Akkurat nå
Bokmål Heftet 2008

Flere bøker av Jon Kabat-Zinn: