Bli klar i hodet, i bedre humør og få mer energi!

Kroppens vidunderkur - faste gir deg fordeler du aldri hadde drømt om.

Faste gir deg fordeler du aldri hadde drømt om! Faste fornyer og reparerer cellene i kroppen, forebygger og reduserer overvekt og reverserer sykdommer som diabetes 2 og enkelte autoimmune lidelser. Når du faster, kan du føle deg klarere i hodet, i bedre humør og mer energisk enn noensinne. Boka inneholder all kunnskapen du trenger for å kunne nyte godt av disse fantastiske helsefordelene.

Du får:

• grundig innføring i hvordan faste virker i kroppen
• verktøy som hjelper deg i gang
• faste mot ulike sykdommer og plager
• gode råd om egnet fastedrikke og hvordan gjennomføre fasten
• oppskrifter på mat som understøtter fastens fordeler

Faste – den komplette guiden egner seg både for nybegynneren og for den som har erfaring med faste.

Les de fascinerende fastehistoriene!
Stig A. Bruset – gikk ned 14 kilo, har bedre hukommelse og ikke lenger pustestopp om natten
Anders Krokfoss – er medisin- og symptomfri fra ulcerøs kolitt
Anders Kindberg – gikk ned 15 kilo, er kvitt halsbrann og kviser og trenger sjelden medisin mot Crohns sykdom
Nanna Heiberg – medisinfri fra ulcerøs proktitt og har fått kreftene og energien tilbake
Elizabeth, Darryl, Sunny og Cherrie – er medisinfri fra diabetes 2

Dr. med. Jason Fung er en av verdens fremste eksperter på faste, spesialist i nefrologi og grunnlegger av programmet Intensive Dietary Management, som tilbyr en unik fastebehandling for diabetes type 2 og fedme.

Jimmy Moore gikk ned 80 kilo og oppnådde store helsegevinster ved å faste. Han driver bloggen Livin’ La Vida Low Carb og flere podkaster, og har skrevet to kostholdsbøker.