Hjernen og tarmen (Heftet)

Om kroppens skjulte samtale

Forfatter:

Mette-Cathrine Jahr (Oversetter)

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2018
Antall sider: 352
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
Originaltittel: The Mind-Gut Connection. How the Hidden Conversation Within Our Bodies impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health
Oversatt av: Jahr, Mette-Cathrine
ISBN/EAN: 9788202579715
Kategori: Familie og helse
Omtale Hjernen og tarmen

Hvordan tarmen påvirker hjernen

Tarmbakteriene styrer humøret, magefølelsen og valgene du tar. I boka får du praktiske råd om hvordan du tar vare på tarmfloraen din og dermed styrker magefølelsen og immunforsvaret, får bedre humør og psykisk helse og forebygger alvorlige livsstilssykdommer.

En lang rekke helseplager kan opphøre når vi lærer oss å lytte til våre indre samtalepartnere. For tarmens beboere – mikrobene – virker ikke bare på magens og tarmens tilstand, men også på følelsene våre. Glede, sinne, frykt, tristhet, avsky, forakt, skam og skyld, og vår følsomhet for smerte og sosial omgang er faktorer som spiller inn. Tarmen styrer til og med intuisjonen og mange av beslutningene vi tar.

Med stor begeistring og gjennom ekte pasienthistorier forteller dr. Emeran Mayer om den pulserende og livsviktige kommunikasjonen mellom tarmen og hjernen.

Til toppen

Andre utgaver

Hjernen og tarmen
Bokmål Ebok 2016