Tarmbakteriene styrer humøret, magefølelsen og valgene du tar. I boka får du praktiske råd om hvordan du tar vare på tarmfloraen din og dermed styrker magefølelsen og immunforsvaret, får bedre humør og psykisk helse og forebygger alvorlige livsstilssykdommer.
En lang rekke helseplager kan opphøre når vi lærer oss å lytte til våre indre samtalepartnere. For tarmens beboere – mikrobene – virker ikke bare på magens og tarmens tilstand, men også på følelsene våre. Glede, sinne, frykt, tristhet, avsky, forakt, skam og skyld, og vår følsomhet for smerte og sosial omgang er faktorer som spiller inn. Tarmen styrer til og med intuisjonen og mange av beslutningene vi tar.
Med stor begeistring og gjennom ekte pasienthistorier forteller dr. Emeran Mayer om den pulserende og livsviktige kommunikasjonen mellom tarmen og hjernen.
