Kickstart med Ulrika (Innbundet)

sju kostprogrammer for et lettere liv

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2015
Antall sider: 143
Illustratør: Danielsson, Malte
Forlag: Exlibris Media AS
Språk: Bokmål
Originaltittel: Kickstart med Ulrika
Oversatt av: Myhr, Eirik
ISBN/EAN: 9788281735484
Kategori: Mat og drikke
Omtale: Kickstart med Ulrika
Ønsker du å begynne med et lettere og sunnere liv? Ønsker du å se raske resultater av innsatsen din? Prøv en kickstart! Ulrika Davidsson viser veien til virkelig vekttap!
En kickstart er et kostholdsprogram med kaloriberegnede oppskrifter til alle dagens måltider - alle tydelige og lette å følge.
Felles for bokens sju forskjellige programmer er at oppskriftene ikke inneholder noen raske karbohydrater, men begrensede fettmengder og mye proteiner. Hemmeligheten bak en kickstart
er at forbrenningen hele tiden ligger på topp ved at du spiser forskjellig mengde kalorier hver dag. Uansett hvilken kickstart du velger, kan du regne med at vekttapet kommer kjapt, ofte
2-3 kilo i den første uken og 1-2 kilo i de følgende ukene.
En kickstart fungerer som en perfekt introduksjon av nye, sunnere matvaner, og den gir deg gode og håndfaste råd om hvordan du beholder disse vanene.

Til toppen

Flere bøker av Ulrika Davidsson: