Ulrika Davidssons kokebok om 5:2 (Innbundet)

100 oppskrifter med kalorimåling

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2013
Antall sider: 192
Illustratør: Danielsson, Malte
Forlag: Exlibris Media AS
Språk: Bokmål
Originaltittel: Ulrika Davidsons kokbok om 5:2
Oversatt av: Høydalsnes, Ann
ISBN/EAN: 9788281734913
Kategori: Mat og drikke
Omtale: Ulrika Davidssons kokebok om 5:2

Alt du trenger å vite om den populære 5:2-dietten!

Ved hjelp av periodisk faste vil du ikke bare gå ned i vekt, men også redusere risikoen for diabetes og hjertesykdommer. Spis som normalt 5 dager i uken og gå ned til 500 kcal for kvinner og 600 kcal for menn 2 dager i uken. Fastedagene trenger ikke være sammenhengende. 
Boka inneholder alt du trenger for å lykkes med 5:2-dietten: en innføring i metodens prinsipper, tips, råd, motivasjon, og 100 enkle og velsmakende oppskrifter med kaloriberegning som gjør fastedagene enklere.

Til toppen

Flere bøker av Ulrika Davidsson: