Treningsdagboka (Spiral)

veien til målet

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Spiral
Utgivelsesår: 2009
Antall sider: 160
Forlag: AKILLES - Idrettens eget forlag
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788272862236
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale: Treningsdagboka
Treningsdagboka - veien til målet passer for alle som trenger et enkelt og oversiktlig verktøy for kartlegging av trening. Innledningsvis gis det tips til utarbeiding av planer og hvordan du kan trene for å få en best mulig utvikling. Når du skriver opp gjennomført trening får du oversikt og nyttige opplysninger som kan legges til grunn for nye og bedre planer. Stein M. Eriksen er lektor med hovedfag i idrettspsykologi fra Norges idrettshøgskole. Han underviser til daglig på videregående skole på studieretning for idrettsfag. Forfatteren har lang fartstid fra kickboksing, både som utøver og trener.

Til toppen