Hvorfor vi sover (Innbundet)

om å utnytte søvnens og drømmenes kraft

Forfatter:

John Grande (Oversetter)

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2018
Antall sider: 413
Forlag: Press
Språk: Bokmål
Originaltittel: Why we sleep
Oversatt av: Grande, John
ISBN/EAN: 9788232801978
Kategori: Familie og helse
Omtale Hvorfor vi sover
Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør.

Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv. Hvorfor vi sover tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.

Til toppen

Andre utgaver

Hvorfor vi sover
Bokmål Ebok 2018
Hvorfor vi sover
Bokmål Nedlastbar lydbok 2018