Lean in 15 (Innbundet)

ta kontrollen

Forfatter:

, Lisbeth Kristoffersen (Oversetter)

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2017
Antall sider: 236
Forlag: Gyldendal
Språk: Bokmål
Originaltittel: Lean in 15
Oversatt av: Kristoffersen, Lisbeth
ISBN/EAN: 9788205499638
Kategori: Kosthold
Omtale Lean in 15
TA KONTROLLEN, spis deg mett og tren smart.

Joe Wicks første bok RASKT I GANG er den mestselgende boken i Storbritania i 2016, med over 1 million solgte eksemplarer. TA KONTROLLEN er oppfølgeren som gir deg redskapen du trenger for å få en smidig, muskuløs kropp med smart trening og med Joes fantastiske mat. Et smart kosthold og riktig trening gjør at du kan TA KONTROLLEN over kroppen.
Maten Joe lager er velsmakende, lekker og det tar sensasjonelt nok ikke mer enn 15 minutter å lage rettene hans.
Ta en titt på @thebodycoach på Instagram og de 15 sekunder lange matvideoene der!

Til toppen

Flere bøker av Joe Wicks: