Mindfulness (Heftet)
en arbeidsbok
Forfatter:
Arbeidsbok med kreative, praktiske øvelser som innbyr til en frigjørende utforskning av din egen bevissthet og kropp.
Øvelsene tar utgangspunkt i gjenkjennelige situasjoner fra hverdagslivet, og du har god plass til å skrive ned dine egne svar, erfaringer, tanker og kommentarer.
| Forfatter: | Zindel Segal , John Teasdale og Mark Williams |
| Innbinding: | Heftet |
| Utgivelsesår: | 2016 |
| Antall sider: | 272 |
| Forlag: | Arneberg Forlag |
| Språk: | Bokmål |
| Originaltittel: | The mindful way workbook |
| ISBN/EAN: | 9788282200684 |
| Kategori: | Selvutvikling |
