Råsterk ute av Jørgine Massa Vasstrand (Ebok)
Ebok

Råsterk ute (Ebok)

tren med Funkygine i frisk luft

Forfatter:

Ingen angrerett. Kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter.

Last ned utdrag    

Forfatter:
Innbinding: Ebok
Utgivelsesår: 2021
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filstørrelse: 25.11 MB
Filformat: EPUB3 Fast sidevisning
Forlag: Egmont People
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788242974075
Omtale Råsterk ute
Råsterk ute er oppfølgeren til Råsterk hjemme, og en av flere bøker i serien Råsterk fra Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand. Råsterk ute er boka for deg som vil trene effektivt alene eller sammen med andre rett utenfor døra di uansett årstid. Boka er full av tøffe, varierte og gøyale treningsprogrammer, som sikrer at du får trent kondisjon, styrke, spenst og smidighet. Hopp i joggeskoene, pust inn frisk luft og tren akkurat når og hvor det passer deg med minimalt av utstyr. Jørgine guider deg grundig gjennom hver aktivitet, og tar deg med på trening i bakke, trapper, på benk og med partner. I tillegg får du mange fleksible programmer du kan gjøre hvor som helst, som i skogen, parken, hagen eller på lekeplassen. Hun viser deg også noen av øvelsene underveis i videoform. Disse kan du se på mobilen via en QR-kode. I tillegg deler følgerne hennes over hele landet sine favoritt-uteområder å trene på, og tipsene som garantert får deg over dørstokkmila i all slags vær. I ekte Funkygine-ånd blir det også fokus på lek og moro underveis. Følg henne på Funkygine.com og @funkygine

Til toppen

Andre utgaver

Råsterk ute
Bokmål Innbundet 2021

Flere bøker av Jørgine Massa Vasstrand: