Styrketrening og anatomi (Heftet)

din personlige treningsguide

Forfatter:

Marian Purcell (Illustratør) Pleum Chenaphun (Illustratør) Lee Bartow (Illustratør) Terry Egusa (Illustratør) Hege Frydenlund (Oversetter)

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2016
Antall sider: 192
Illustratør: Purcell, Marian , Chenaphun, Pleum , Bartow, Lee og Egusa, Terry
Forlag: Vigmostad Bjørke
Språk: Bokmål
Originaltittel: Anatomy of exercise
Oversatt av: Frydenlund, Hege
ISBN/EAN: 9788281736979
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale Styrketrening og anatomi
Boken inneholder styrke- og bevegelighetsøvelser med råd og veiledning til variasjon og korrekt utførelse. Anatomiske illustrasjoner navngir og viser hvilke muskler som belastes under de ulike øvelsene. Boken er inndelt i kapitler som tar for seg kroppens ulike deler. Har øvelsesregister og ordliste.

Til toppen