Yoga - en livsstil (Innbundet)

Din guide til yoga i hverdagen

Forfatter:

Kari Kahrs (Oversetter)

NB: Boken sendes fra oss ca 06.03.2018

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2011
Antall sider: 208
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
Originaltittel: Yoga for Real Life
Oversatt av: Kahrs, Kari
ISBN/EAN: 9788202332372
Kategori: Selvutvikling
Omtale Yoga - en livsstil

Yoga - alt du trenger er deg selv og en yogamatte

Kom i bedre form , få bedre kroppsbeherskelse og bli mer fleksibel! Boka lærer deg å redusere og forebygge stress, puste riktig, stryke immunforsvaret, får mer overskudd og energi, bli mer kreativ, metorder for lindring av kroniske smerter, forstå deg selv bedre, få større klarhet og indre ro.

Yoga er mer enn bare tøy og bøy. Yoga er også en måte å leve på. Yoga er en livsstil, og kundaliniyogaer den perfekte partner! Varmt og levende og ved hjelp av personlige historier viser yogalærer Maya Fiennes hovrdan du skaper en livsstil som gjør deg til et gladere og mer harmonisk menneske, på innsiden og utsiden! En annerledes yogabok som innvier deg i hemmeligheten bak et godt liv.

Du vil kjenne igjen yogaøvelsene fra annen type personlig trening. Yoga er alle treningers mor!

Til toppen