Sukkerfri (Innbundet)

50 snarveier ut av søtsuget

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2015
Antall sider: 159
Forlag: Vega forlag
Språk: Bokmål
Originaltittel: 50 genväger till ett sockerfritt liv
Oversatt av: Glomsrød, Jannicke Storm
ISBN/EAN: 9788282114349
Kategori: Kosthold
Omtale: Sukkerfri

50 snarveier til hvordan du kan redusere sukkerinntaket ditt!

Sukker, selve definisjonen på tomme kalorier, er for mange av oss den største trusselen mot helse, vekt og livskvalitet.
I boka presenterer ernæringsfysiolog Fredrik Paulún 50 snarveier til hvordan du kan redusere sukkerinntaket ditt og bli kvitt sukkeravhengigheten. Gjennom riktig mat, mosjon og livsstil er det enkelt å forandre livet i riktig retning.
Visste du for eksempel at et krydder som kanel minsker søtsuget? Eller at visse typer fett er bra for blodsukkeret og at søvn kan bedre blodsukkerbalansen? Alle tipsene er basert på viten- skapelige fakta fra ny forskning.
Velkommen til ditt nye, sukkerfrie liv!

Til toppen

Flere bøker av Fredrik Paulún: