Mindfulness (Heftet)

treningsredskap for hjernen

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2010
Antall sider: 124
Forlag: Gyldendal Norsk Forlag
Språk: Bokmål
Originaltittel: Minfulness i hjärnan
Oversatt av: Gröhn, Heikki
ISBN/EAN: 9788205398597
Kategori: Selvutvikling
Omtale: Mindfulness
Vi får den hjernen vi selv skaper!

Mindfulness er en metode for å trene og forme sin egen hjerne og denne boken er som et muskelatlas for hjernen ? endelig begynner nevropsykologien å kunne gi oss svar på spørsmålet om hvordan hjernen fungerer.Åsa Nilsonne ? en av de som har introdusert mindfulness i Sverige ? beskriver her «arbeidsplassen hjernen» og viser hvordan moderne nevropsykologi kan møte og utdype den kunnskapen som finnes i mindfulness-tradisjonen. Hun tar dels utgangspunkt i sitt eget kliniske arbeid med mindfulness, og dels i moderne nevropsykologi.

Til toppen

Flere bøker av Åsa Nilsonne: