Oppnå mer med mindre stress (Heftet)

en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2012
Antall sider: 172
Illustratør: Norman, Anders
Forlag: Hegnar Media as
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788271462673
Kategori: Selvutvikling
Omtale: Oppnå mer med mindre stress
Boka formidler essensen av Oppmerksomhetstrening (OT), en metode for å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. OT kan hjelpe med å skape en balanse mellom kropp og sinn, og mellom personlig liv og yrkesliv. Med litteraturliste. Den lille boken som følger med hovedboken er en treningskalender med ukentlige forslag til OT-øvelser.

Til toppen

Andre utgaver

Oppnå mer med mindre stress
Bokmål Nedlastbar lydbok 2007

Flere bøker av Andries J. Kroese: