Slyngetrening (Heftet)

Forfatter:

og

Gry G. Thorsen (Illustratør)

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2013
Antall sider: 195
Illustratør: Thorsen, Gry G.
Forlag: Jungelboken forl.
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788299885119
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale Slyngetrening
Nå i utvidet og oppdatert 2.utgave med flere øvelser og ferdige treningsprogrammer fra flere landslagstrenere og fysioterapeuter. Dette er enkel trening med enorm effekt. Boken inneholder over 100 øvelser, fra nybegynner til mer ekstreme utfordringer.

Slyngetrening er funksjonell styrke - du får msuker som kan brukes i hverdagen. Du kan trene inne eller ute, hjemme eller på treningssentere. Du kan bli sterkere, smidigere og raskere. Du kan få bedre balanse og forebygge muskel- og skjelettskader. Du kan prestere bedre i idrett - i alt fra fotball til brettsport. Det eneste du må se opp for er at du kan bli hekta!

Til toppen