Ti dagers stillhet (Innbundet)

om bevissthet og meditasjon

Forfatter:

Aleksander Melli (Oversetter)

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2020
Antall sider: 175
Forlag: Spartacus
Språk: Bokmål
Originaltittel: Ti dages stillhed
Oversatt av: Melli, Aleksander
ISBN/EAN: 9788243013469
Omtale Ti dagers stillhet
Ti timer om dagen i ti dager. Uten å snakke. Hva skjer i et menneskes bevissthet når det blir helt stille?

Niels Lyngsø bestemte seg for å gjennomføre meditasjonsverdenens svar på ironman: et vipassana-kurs langt inne i de svenske skoger i absolutt stillhet, uten kontakt med omverdenen. Det endret ikke bare en selvforståelsen hans, men også hans opplevelse av verden.

Ti dagers stillhet er en personlig beretning med mange nedslag i den nyeste forskningen om bevissthet og hvordan meditasjon kan endre hjernen. Resultatet er en klok og inspirerende bok om gevinstene ved å ta en pause fra den moderne hverdagen.

Til toppen